고지혈증 자가 진단 체크리스트
고지혈증 자가 진단 체크리스트
주의: 이 체크리스트는 참고용이며, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 평가가 필요합니다.
- 가정 중에 고지혈증이나 심혈관 질환이 있는가?
- BMI가 25 이상인가? (과체중 또는 비만)
- 고지방, 고콜레스테롤 음식을 자주 섭취하는가?
- 주당 150분 이상 운동하지 않는가?
- 현재 흡연 중인가?
- 과도하게 음주하는가? (남성: 하루 2잔 이상, 여성: 하루 1잔 이상)
- 당뇨병 진단을 받은 적이 있는가?
- 고혈압 진단을 받은 적이 있는가?
- 높은 스트레스를 지속적으로 느끼고 있는가?
- 자주 피곤하거나 무기력한가?
- 잇몸 질환이나 치주염이 있는가?
- 남성(45세 이상) 또는 여성(55세 이상)인가?
- 복부 비만(허리둘레가 남성 90cm, 여성 80cm 이상)인가?
- 가슴 통증이나 압박감이 느껴진 적이 있는가?
- 피부에 노란색 반점(황색종)이 나타난 적이 있는가?
- 최근 1년 이내에 혈중 총 콜레스테롤 수치를 검사한 적이 있는가?
- 반복적으로 두통이 나타나는가?
- 체온이 자주 변화하고 조절이 어려운가?
- 식사 후 소화 불량이나 불편함이 자주 있는가?
- 정기적인 건강 검진을 받고 있는가?